Emoce významně ovlivňují naše konflikty. Jak přesně?

27. 11. 2020 | Mediace

Pokud vás zasáhnou emoce, jde obvykle veškeré logické myšlení stranou. Pokud je řeč o konfliktech, hrají v nich právě emoce velkou roli. Jak přesně nás ovlivňují a na co je potřeba pamatovat?

Dovolte si prožít i negativní emoce

V životě každého z nás se někdy může stát něco, co budeme vnímat jako jako ohrožení naší jistoty a stability. Vždy však myslete na to, že máte plné právo prožívat přesně to, co v dané situaci prožíváte. Pokud přitom porozumíme tomu, co se v nás odehrává, porozumíme lépe i tomu, proč některé negativní emoce vůbec nepomáhají. 

Opravdu silné emoce totiž dokáží omezit racionální uvažování a vnímání světa jako takového. Díky tomu je naše myšlení částečně posunuto a je velmi lehké s námi manipulovat. Reakce okolí se přitom velmi často podílí na tom, jak dlouho bude nějaká emoce trvat.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: V čem se liší mediace od soudního jednání? Odhalte 3 zásadní rozdíly

Chceme se vrátit k běžnému životu

Pokud nás nějaký konflikt zasáhne, je obvykle naší prioritou co nejrychlejší návrat k běžnému životu. Vzhledem k tomu tak máme tendenci spor řešit ihned a přitom si klást spoustu otázek, jak to všechno udělat. A pokud nám takové otázky pokládá i okolí, bereme je jako projev zájmu. Důležité je však myslet na to, že ne každá otázka symbolizuje skutečný projev pomoci. 

Emoce se projevují výrazně

V situacích, které nás zaskočí, se emoce projevují velmi výrazně a tím pádem jsou i nakažlivé. Jestliže hledáme řešení, hledáme i pomoc. A máme tendenci jít za těmi věcmi, které máme naučené a o kterých jsme slyšeli. 

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Kolik v praxi stojí nařízené setkání s mediátorem a mediace

Účastníci sporu se velmi často setkají u soudu

Vyhrocené konflikty se někdy mohou dostat až k soudnímu řízení. Proti sobě pak stojí dvě strany, z nichž každá zažívá opravdu bouřlivé emoce. Jediným cílem je pro ně zvítězit a vše už jednou provždy ukončit. 

V návalu emocí však tito lidé zapomínají, kolik energie je to bude stát a kolik času budou muset do celé záležitosti investovat. O vynaložených finančních prostředcích ani nemluvě. 

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Víte, o čem poučit strany konfliktu před zahájením mediace?

Právo soudit se máme všichni

Každý z nás může využít soud ke své obraně. Díky tomu máme ve svém životě pocit bezpečí. Je však důležité vždy zvážit spoustu věcí, které se s daným problémem svazují. I když vás proto dostihnou emoce, je vhodné nezapomínat ani na logické myšlení a vše vhodně propojit. 

To, že na nás někdo podal žalobu, nemusí nutně znamenat tvrdý boj. Není potřeba se stavět do protiútoku. Vždy samozřejmě myslete na to, že v případě nutnosti můžete využít soudní cestu. Ale ujasněte si i možnosti, které jsou pro vás méně vyčerpávající. Jednou z nich je právě mediace. 

Zjistěte o mediaci více

Zajímá vás o mediaci více? Přihlaste se na základní kurz, díky kterému se naučíte vše potřebné pro vykonávání profese mediátora.